Zašto nas glava boli čim se promijeni vrijeme: Doktorka Obradović otkriva najbolji prirodni lijek za ovu tegobu
Ako vas promjena vremena pogađa kao čekićem u glavu, niste sami.
Meteoropatija je stvarno oboljenje, iako često čujemo da nam “ništa nije”, da nas vrijeme ne može poremetiti. Oni koji pate od ovog poremećaja reći će vam da se osjećaju kao mamurni i bolesni, i da su im tegobe itekako izražene. Kako lekar definiše meteoropatu i kako se možemo sami pomoći, objasnila je doktorka opšte prakse, dr. Biserka Obradović.
“Posljednjih 15 godina, otkad su krenule ove nagla promjene vremena, naučnici ozbiljnije proučavaju efekte na naše zdravlje. Imamo dvije vrste: primarne i sekundarne. Primarni su zdravi ljudi koji nemaju tegobe dok ih meteoropatija ne pogodi, a sekundarni su oni koji već imaju neko oboljenje, a nagla promjena vremena samo pogoršava njihove tegobe…”
Koji su simptomi? “Vremenske promjene, posebno nagli, utječu na elektromagnetske valove koji dalje djeluju na hipotalamus mozga. Pod njegovim utjecajem je hipofiza koja luči hormon stresa, a manje endorfin, hormon zadovoljstva. Dolazi do napetosti, nervoze, anksioznosti, glavobolje, vrtoglavice, lošeg sna, pospanosti tijekom dana… Osjećamo se loše, imamo bolove u mišićima i zglobovima”, rekla je ona.
Kada otići doktoru? “Ako govorimo o kroničnim bolesnicima, trebali bi odmah otići doktoru. Nagle promjene utječu i na srčane bolesnike, visoki krvni tlak, znatno će im se promijeniti stanje i moraju kod doktora. Terapiju bi trebalo revidirati, organizam želi sačuvati toplinu, sužavaju se krvni sudovi, a time raste i pritisak. To se događa kada prelazimo iz toplih u hladne uvjete, tada se događaju moždani i srčani udari”, objasnila je doktorka.
I dijete može biti meteoropata, to nije rezervirano samo za starije. “Žene više reagiraju, čak i djeca, od muškaraca. Njihov hormonalni sustav je u disbalansu, djeca mogu biti razdražljiva, nemirna, imati loš san, pokazivati jako nezadovoljstvo i dekoncentraciju. Teško im je zaigrati kao u normalnim, stabilnim vremenskim uvjetima”, rekao je on.
Kako se izboriti? “Ne ostajte duže u krevetu, potražite izlaz, idite u prirodu, budite više aktivni, šetajte… Barem taj lijek, koji je najbolji i neprocjenjivo vrijedan, pomoći će. Pušači, neka smanje pušenje, svaka cigareta kada se zapali sužava krvne sudove narednih 15 minuta. Oni se sužavaju i zbog vremena, a mi zbog cigarete ih dodatno sužavamo. Smanjite energetske napitke, nema lijeka koji može zamijeniti fizičku aktivnost, a ona može zamijeniti mnoge lijekove”, rekla je ona.
“Poslije pet kilometara brzog hoda svakog dana, prema nekim istraživanjima, ljudi su smanjivali doze lijekova za pritisak. Što više boravka u prirodi, šetnje, što više svježe hrane, voća i povrća koje se jede između četiri i šest sati. Magnezij, kalcij, cink, ojačat će imunološki sustav i pomoći će nam”, rekla je ona.
“I psiha je 90 posto našeg funkcioniranja, ako smo pozitivni, sve će nam biti lakše i ljepše”, rekla je ona.
