Kava s ovim dodatkom čisti naslage i otpad iz crijeva kao usisivač: Dovoljan je samo prstohvat!
Nitko ne može odoljeti ovoj kavi.
Odlično miriše, ima izvrstan okus i blagotvorno djeluje na cijelo tijelo.
Sve zahvaljujući ovom začinu.
Ujutro je obično dovoljna šalica male crne kave ili šalica kave s dobrom dozom mlijeka.
Ali kavu možete poslužiti s raznim dodacima koji je čine još ukusnijom i zdravijom.
Na primjer, s kardamomom – začinom izuzetno popularnim u Aziji (odakle dolazi).
Međutim, koristio se već u antičko doba, preciznije u Egiptu, gdje je cijenjena karakteristična aroma kardamoma i korištena u proizvodnji parfema.
Na Dalekom istoku, kardamom je bio lijek za sve probavne probleme, pa se može koristiti i danas.
Svojstva kardamoma:
– Potiče uklanjanje toksina i naslaga iz crijeva.
– Pokreće metabolizam i preporučuje se za poboljšanje probave i kao pomoć pri mršavljenju.
– Umiruje želudac, donoseći olakšanje od probavnih tegoba, smanjuje mučninu i žgaravicu.
Ovaj začin se koristi i za borbu protiv infekcija, neutralizira bakterije, pregrijava organizam, ublažava uporni kašalj i jača imunitet.
Kladite se na ovaj začin i spojit ćete ugodno s korisnim.
Postići ćete odličan ukus kave i učiniti nešto za svoje zdravlje.
Kava s kurkumom:
Dvije super namirnice u jednoj šalici? Nema problema.
Studija iz 2020. objavljena u časopisu “Molecules” sugerira da se apsorpcija kurkumina poboljšava kada se kombinira s mastima i tekućinom s pH razinom od 6 ili više.
Dakle, ako kombinirate kavu, koja ima pH oko 5, s kokosovim mlijekom, poboljšat ćete apsorpciju kurkumina.
Ovo su vidljivi pozitivni učinci kurkume – oni se mogu dodatno ojačati kavom.
Prema Healthlineu, dokazani su sljedeći učinci kurkume:
1. Kurkuma sadrži bioaktivne spojeve s ljekovitim svojstvima.
2. Kurkumin je prirodno protuupalno sredstvo.
3. Kurkuma može povećati antioksidativni kapacitet tijela.
4. Kurkuma koristi mozgu.
5. Kurkumin može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
6. Kurkuma može pomoći u prevenciji raka.
7. Kurkumin može biti koristan u liječenju Alzheimerove bolesti.
8. Pacijenti s artritisom dobro reagiraju na suplemente kurkumina.
9. Kurkumin je koristan u borbi protiv depresije.
10. Kurkumin može pomoći u odgađanju starenja i borbi protiv kroničnih bolesti povezanih sa starenjem.
Recept za kavu od kurkume:
Trebat će vam:
– Pola šalice mlijeka (idealno kokosovo).
– 1 žličica kurkume.
– Prstohvat crnog papra.
– Šalica kuhane kave.
Za zaslađivanje:
– Med ili javorov sirup.
U smjesu možete dodati i malo cimeta ili đumbira.
Postupak:
U manjoj posudi pomiješajte mlijeko, kurkumu, crni papar, kavu i eventualno druge začine.
Brzo promiješajte.
Ako želite zasladiti kavu, možete to učiniti.
Sipajte piće u šalicu i uživajte.
