Neki stariji ljudi imaju bolju memoriju od mladih: Evo kako vaš mozak može raditi besprekorno tokom celog života, prema savetima stručnjaka
Dokazi ukazuju da stariji odrasli (od 60 i više godina) generalno imaju bolje emocionalno blagostanje od srednjih ili čak mlađih odraslih.
Iako mozak počinje da se smanjuje već u tridesetim i četrdesetim godinama, neke kognitivne veštine se poboljšavaju sa godinama, poput pristupa dugoročnoj memoriji i izgradnje rečnika.
Promene povezane sa starenjem su neizbežne, ali razumevanje tih promena može pomoći u identifikaciji važnih promena u funkciji mozga koje bi mogle zahtevati lekarsku pažnju.
U tridesetim i četrdesetim, mozak počinje da se smanjuje, a najviše se smanjuju frontalni režanj i hipokampus, odgovorni za kognitivne funkcije.
Pad efikasnosti mozga je tipična promena povezana sa starenjem, što može uključivati probleme poput brze obrade informacija i pamćenja novih informacija.
Neke jezičke veštine ostaju dobre ili se čak poboljšavaju, dok emocionalno blagostanje obično napreduje sa starenjem.
Neki stariji ljudi, nazvani “super-starci”, imaju izuzetno dobro pamćenje, što istraživači povezuju sa aktivnim društvenim životom i zdravim navikama.
Preporuke za poboljšanje zdravlja mozga uključuju vežbanje, zdravu ishranu, izbegavanje prekomernog alkohola i mentalnu stimulaciju.
Neki stariji ljudi imaju bolju memoriju od mladih: Evo kako vaš mozak može raditi besprekorno tokom celog života, prema savetima stručnjaka
Dokazi ukazuju da stariji odrasli (od 60 i više godina) generalno imaju bolje emocionalno blagostanje od srednjih ili čak mlađih odraslih.
Iako mozak počinje da se smanjuje već u tridesetim i četrdesetim godinama, neke kognitivne veštine se poboljšavaju sa godinama, poput pristupa dugoročnoj memoriji i izgradnje rečnika.
Promene povezane sa starenjem su neizbežne, ali razumevanje tih promena može pomoći u identifikaciji važnih promena u funkciji mozga koje bi mogle zahtevati lekarsku pažnju.
U tridesetim i četrdesetim, mozak počinje da se smanjuje, a najviše se smanjuju frontalni režanj i hipokampus, odgovorni za kognitivne funkcije.
Pad efikasnosti mozga je tipična promena povezana sa starenjem, što može uključivati probleme poput brze obrade informacija i pamćenja novih informacija.
Neke jezičke veštine ostaju dobre ili se čak poboljšavaju, dok emocionalno blagostanje obično napreduje sa starenjem.
Neki stariji ljudi, nazvani “super-starci”, imaju izuzetno dobro pamćenje, što istraživači povezuju sa aktivnim društvenim životom i zdravim navikama.
Preporuke za poboljšanje zdravlja mozga uključuju vežbanje, zdravu ishranu, izbegavanje prekomernog alkohola i mentalnu stimulaciju.
