AKO SU VAM STOPALA OTEČENA NAKON TOPLINSKOG TALASA, ISPROBAJTE OVA 4 TRIKA KOJA MOGU OLAKŠATI ŽIVOT!
Svi uživaju u suncu jer nam daje energiju i čini da se osjećamo dobro, ali može negativno utjecati i na cirkulaciju krvi. Osobe koje imaju problema s cirkulacijom primijetile su da im stopala brže otiču u ekstremno toplim danima. Na to se može dodati i bol uzrokovana dugim periodima stajanja ili nošenjem neudobnih cipela. Srećom, postoje dobri kućni lijekovi za smanjenje otoka.
1. Kupka za stopala od mente:
Pripremite dva lavora. U jedan stavite hladnu vodu, a u drugi jako toplu vodu. Dodajte nekoliko listića mente u svaki lavor. Prvo potopite stopala u hladnu vodu na 3 minute, a zatim u toplu vodu na jedan minut. Ponavljajte ovaj ciklus dok se topla voda ne ohladi.
2. Jabučno sirće:
Jabučno sirće bogato je kalijem, koji pomaže u borbi protiv otoka. Jednostavno pomiješajte 200 ml vode s istom količinom jabučnog sirćeta u lavoru. Navlažite peškir i omotajte ga oko nogu. Nakon 30 minuta nošenja obloge, osjetit ćete značajno olakšanje.
3. Ulje kamilice:
Kupke za stopala s dodatkom ulja kamilice (u obliku ulja ili svježeg cvijeća) sprječavaju infekcije, smanjuju oticanje i opuštaju stopala.
Važno je zapamtiti da ako vaša stopala i dalje otiču unatoč korištenju ovih lijekova, vrijeme je da posjetite liječnika. Vaš problem s cirkulacijom može biti ozbiljniji nego što mislite!
Svi uživaju u suncu jer nam daje energiju i čini da se osjećamo dobro, ali može negativno utjecati i na cirkulaciju krvi. Osobe koje imaju problema s cirkulacijom primijetile su da im stopala brže otiču u ekstremno toplim danima. Na to se može dodati i bol uzrokovana dugim periodima stajanja ili nošenjem neudobnih cipela. Srećom, postoje dobri kućni lijekovi za smanjenje otoka.
1. Kupka za stopala od mente:
Pripremite dva lavora. U jedan stavite hladnu vodu, a u drugi jako toplu vodu. Dodajte nekoliko listića mente u svaki lavor. Prvo potopite stopala u hladnu vodu na 3 minute, a zatim u toplu vodu na jedan minut. Ponavljajte ovaj ciklus dok se topla voda ne ohladi.
2. Jabučno sirće:
Jabučno sirće bogato je kalijem, koji pomaže u borbi protiv otoka. Jednostavno pomiješajte 200 ml vode s istom količinom jabučnog sirćeta u lavoru. Navlažite peškir i omotajte ga oko nogu. Nakon 30 minuta nošenja obloge, osjetit ćete značajno olakšanje.
3. Ulje kamilice:
Kupke za stopala s dodatkom ulja kamilice (u obliku ulja ili svježeg cvijeća) sprječavaju infekcije, smanjuju oticanje i opuštaju stopala.
Važno je zapamtiti da ako vaša stopala i dalje otiču unatoč korištenju ovih lijekova, vrijeme je da posjetite liječnika. Vaš problem s cirkulacijom može biti ozbiljniji nego što mislite!
